「肌のターンオーバーを促して美肌に」。
「ターンオーバーが乱れると肌トラブルが」。
美容の情報を探っていると必ず行き当たるこの言葉、ターンオーバー。
それは、若々しく美しい肌を保つ要とも言える肌機能なのです。

ターンオーバー、言い換えると新陳代謝は、
肌の生まれ変わりを意味する言葉です。
人間の細胞や表皮は、日々新しく生まれ変わっています。
古くなったものは押し上げられて垢となって剥がれ落ち、
代わって下から新しいものが顔を見せては働き始めます。
この、細胞の世代交代の機能がターンオーバーなのです。

ターンオーバーが正常であれば、肌も健康そのもの。
若い細胞がきちんと働いていて、古い細胞はきちんと落とされているからです。
反対に、ターンオーバーが乱れてしまうと、肌も不健康に。
若い細胞がきちんと育たず、
あまり力をもたない古い細胞ばかりがいつまでも皮膚の上に残ってしまうためです。

古い細胞が皮膚に残っていると、肌がザラついたり、乾燥したり。
毛穴に汚れがつまりやすくなって、ニキビもできやすくなります。

だからターンオーバーを整えることはとても大切なのです。
ターンオーバーは、食事や生活習慣、睡眠不足、リンパのつまり、
血液の質の低下や乾燥によって乱れてしまいます。
規則正しい生活と保湿に主眼を置いたスキンケアで、
細胞の生まれ変わりを促してあげましょう。

ターンオーバーは加齢によってどうしても乱れがちなものなので、
時にはピーリングもいいでしょう。

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